شكولاته لتغطية الكيك والاكلير

شكولاته لتغطية الكيك والاكلير🌰 ✌
المقادير:
 علق 10 ملصقات راح انزل منشور جديد
3 ملعقة طعام كاكاو بودرة خام
1 كوب سكر
1 كوب حليب سائل
ربع ملعقة صغيرة فانيلا
2 ملعقة نسكافيه
2 ملعقة شوكولاته خام مبشورة
طريقة العمل:
إخلطي جميع المكونات على نار هادئة مع التحريك حتى يذوب السكر ويبدأ المزيج بالغليان على النار الهادئة لمدة 3 دقائق.
ثم إرفعيه عن النار و حركيه حتى يبرد (يكون بشكل صلصة سميكة).

اقرء المزيد

محشي البصل

محشي البصل 😍🍃
.
* المقادير + الطريقه مع بعض /
بصل تقطعينه من فوق ومن تحت وتشيلين قشرته وتسلقينه تقريبا ًربع الى ثلث ساعه .
وتصفينه من الماء وتخليه على جنب لما يبرد بعد ما يبرد البصل نقطع البصل بالسكين من الجنب للنص يعني إلى أن نوصل لمركز الوس ط راح تتفتح البصلة إلى شرآئح بالطول بعدين نحشي كل شريحة .☺️ ) . . .
الحين نجي نجهّز الحشوه /
٤طماطم مقطع صغير أو مفروم + حبة بصل كبيره مقطعه مره ناعم + ٤-٥ فصوص ثوم مفرومه + قبضة بقدونس مفرومه + كزبره مفرومه + شوي نعناع مفروم + بهارات مشكله مطحونه ، ملح ، فلفل اسود ، فلفل أحمر حار ( حسب الرغبه ) + كوبين رز مصري .
.
نحمر البصل مع الثوم بشوي زبده مع زيت
وبعدين نضيف الطماطم بعدين نضيف الرز ونضيف البهارات والملح ونصب عليها تقريبا كاس مويه ونقصر عليها النار لحد ما يتشرب الرز الماء .. وبعدين نطفي النار ونخلط معه البقدونس والكزبره والنعناع . .
الحين نجيب صينية بايركس الكبيره ونصف فيها شرائح بطاطس وبعدين نبدى نحشي البصل ونصفه جنب بعض بالصينيه .
.
إذا خلصنا نصب عليه التسقيه عباره عن /
كوبين ماء + ملح + نص كاس ليمون على حسب الرغبه اذا تحبون حامض او عادي + ملعقه كبيره دبس الرمان + ملعقتين كبار زيت زيتون + شوي صلصه طماطم + أي نكهة تفضلونها أنا أحب أضيف بهارات مشكله حسب الرغبة وشوي فلفل حار ☺️ .
وبس تصبونها فوق البصل إلى ان تغطي البصل وتقصدرون الصينيه وع الفرن تجلس تقريبا ًساعه ونص .
يكون الفرن حار وبعدين اذا دخلتو الصينيه خلوه على نار وسط .
وبعدين اذا استوى نخليه إلى أن يفتر ويقدّم وبألف عافيه على قلوبكم 😘❤️ .
* ملاحظه :
مع التسقيه تقدرون تحطون تمر هندي بس ماكان عندي يعطي طعم لذيذ 👍 . .

اقرء المزيد

طريقة الفطاير

طريقة الفطاير 😍😍
.

العجينه عبارة عن
كيس صغير طحين
5 ملاعق حليب بودر
5 ملاعق سكر
1 ملعقة خميرة
1 ملعقه ملح
كأس زيت
3 كأس ماء
., تخلط في العجانه وتترك حتى يتضاعف حجم العجينه نكورها الى كور صغيره ونفرد كل كره الى قرص بعدين نسكر القرص على شكل نص دائره ونحطه في صينية الفرن وندهن وجه الخبز بصفار البيض وندخله الفرن لمدة 10 دقائق لغاية ما يتحمر وبعدين نحشيه اي حشوة ترغبين فيها اما الحشوه إللي بالصورة عبارة عن دجاج نقطعه مكعبات نحمرة مع راس بصل مفروم وشوية ثوم وبهار مشكل وشوية صويا صوص واذا استوى الدجاج نحط عليه شوية من صوص الشيلي سويت او شطة وشوية كتشب ونحشي فيه الخبز وبالعافيه
.
.
بالنسبه للصوص التزيين نخلط مايونيز وماسترد وملعقة خل وملعقة صويا صوص وبعدين نزين بالبصل المكرمل

اقرء المزيد

خضار مشكله

خضار مشكله .
ممكن نشويهم صحي اكثر
.
المقادير:

4 حبات باذنجان كبيرة مقطعة مكعبات ومقلية بالزيت
3 حبات بطاطس كبيرة مقطعة مكعبات ومقلية بالزيت
2 فلفل رومي مشكل مقطع الى قطع 
بصل اخضر أعواد 
ملح + فلفل احمر 
3 زبده 
الطريقة:

في حلة نضع 3 ملاعق زبده 
نضيف الفلفل الرومي والبصل الأخضر لمدة خمس دقائق ثم نضع الباذنجان المقلي مع البطاطس نضيف الملح والفلفل الأحمر وبالهنا .
.
ملاحظة:
بإمكانك انا نضيف صلصة:
(ملعة طحينية+ملعقة مايونيز+2 فص ثوم+علبة زبادي+عصير ليمونة)

اقرء المزيد

اسرع وصفة للتخلص من الأكزما من أول مرة

 عصير الصبار:

الجيل المستخرج من نبتة الصبار معروف منذ القدم بفوائده الكبيرة للجلد والشعر. فهو يستخدم منذ زمن بعيد لعلاج الحروق والجروح وبقية المشاكل الجلدية الأخرى.

ولأن جيل الصبار يملك خواصاً مهدئة للجلد ومطرية له فهو يفيد في علاج الأكزيما والتخلص منها, فتطبيق القليل منه على البشرة يخفف من الحكة ويعمل أيضاً كلوشن مرطب للبشرة الجافة والمتشقق

كيفية تطبيق عصير الصبار:

من الأفضل أن يكون طبيعياً وحديث الاستخراج حتى تكون فوائده الصحية أكبر.

لذلك يجب أن تأخذ أوراق الصبار ويتم تقطيعها بالسكين واستخراج جميع المواد السائلة عديمة اللون الموجودة فيه, ويتم وضعها على البشرة لمدة 10 دقائق ثم إزالتها بالماء.

بالتطبيق المستمر لجيل الصبار يتم التخلص من الأكزيما والحساسية وتصبح البشرة طرية وصحية


كيفية تطبيق العسل وزيت الزيتون على البشرة:

من المهم جداً أن يكون العسل نقياً وليس مضاف له أي مواد أخرى.

يتم غسل البشرة وتنظيفها جيداً ثم تجفف بشكل جيد ويوضع العسل وزيت الزيتون عليها لمدة 10 دقائق ثم تغسل بالماء الدافئ.

تكرر هذه العملية ثلاث إلى أربع مرات يومياً للحصول على نتائج سريعة.

اقرء المزيد

شاهدي فوائد الشوفان للبشرة

لبشرة نضرة خالية من البثور واكثر نضارة خالية من الشوائب والبثور
اليك وصفات الشوفان مجربة ولا تحتاج لاية عناء ويمكنك صنعها بالمنزل
وغير مكلفة ..
فهناك اكثر من فائدة ووصفة للشوفان .


1  لتنظيف البشرة بعمق والتخلص من البثور والحبوب ، إليكِ قناع الشوفان واللبن
1- ملعقة كبيرة من الشوفان
2-صفار بيضة وحدة
3-كوب من اللبن
الطريقة: يخلط الشوفان مع اللبن خلطاً جيداً للحصول على عجينة ، ويضرب صفار البيض ثم يضاف إلى العجينة تفرد العجينة على الوجه مدة 15 دقيقة,ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ,يليه الماء البارد
ثم يمسح بواسطة قطعة من القطن مبللة بماء الورد.

و

للتخلص من الشوائب التي تتراكم على بشرتك بعد يوم عمل شاق,نقدم لك قناع الخيار والشوفان

1- ملعقة واحدة من عصير الخيار

2- ملعقة كبيرة من الشوفان
يخلط العصير بالشوفان جيدا لصنع العجينة وتفرد على الوجه لمدة 15 دقيقة

يمنح الشوفان البشرة الحساسة تألقاً ونضارة طبيعية ، ويتم عمل هذا القناع
يطحن نصف كيلو جرام من الشوفان ، وينخل ويعجن بالماء حتي يتماسك ، تمد العجينة على الوجه كاملاً والعنق أيضاً وتترك مدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم تزال بالماء الفاتر ويمسح الوجه بماء الورد الطبيعي .

اقرء المزيد

بيضة يوميا تخلص من السمنة

هل من المعقول هذا الامر نعم شاهدو ماذا كشفت الدراسات.

 كشفت دراسة طبية للراغبات في استعادة رشاقتهن بتناول بيضة واحدة على الإفطار، لأن هذا من شأنه أن يسد الجوع لفترة طويلة الأمر الذي يساعد حتما في الحفاظ على الرشاقة.

ووجدت الدراسة التي أجراها علماء من معهد بنينغتون للبحوث الطبية الحيوية، أن الذين يعانون زيادة الوزن أو البدانة، وتناولوا بيضة واحدة على الافطار بدلاً من حبوب الإفطار التقليدية، شعروا بجوع أقل وقت الغداء، واستهلكوا بالتالي كمية أصغر من الطعام، ووجد الباحثون أن أجسام المتطوعين الذين تم إعطاؤهم بيضة واحدة كانت تحتوي على مستويات أقل بكثير من الغريلين، وهذاهو الهرمون الذي يحفز الشهية، وذلك بعد 3 ساعات على وجبة الإفطار.                                                    
يشار هنا أن فوائد البيض الغذائية لا تقتصر على هذا، فهو من البروتينات الحيوانية الهامة، ويساعد على تقوية العظام لما يحتويه من كالسيوم، هذا بجانب غناه بالفسفور، وينصح الأطباء أن نتناول فى اليوم بيضة واحدة فقط
   
                                                  

اقرء المزيد

فتح شهية الاطفال بأطباق شهية ومفيدة

اغلب الامهات يجدن صعوبة لتغذية طفلها والعناية به وهناك اطفال لا تكون لديهم شهية لتناول الطعام
 اتبعي النصائح التالية ولا تقلقي بشأن صحة طفلك بعد اليوم

 التنويع في الطعام واهتمي كثيرا بطريقة التحضير
لاتجبري الطفل على تناول الطعام وامنحيه وقت
قللي من المشروبات الغازية والحلوى 
قدمي لطفلك الأطعمة التي تفتح الشهية بصورة فعالة مثل الكربوهيدرات المعقدة كالفاكهة والخضروات، مع تزيين الطعام ببعض البقدونس لأنه يفتح الشهية، كما أثبتت الأبحاث أن الخل يشعر الإنسان بالجوع.زودي وجباته بالأغذية الغنية  مثل ال حبوب على الإفطار، الفول السوداني ونخالة القمح والرز الابيض

اخطاء شائعة
احرصي على ان جميع العائلة تتناول الطعام معا وفي ونفس الوقت
عدم ذكر أنواع الطعام المفضلة لديك أمام الطفل حتى لا يترك طعامه.
 الحفاظ على تبادل نوع ممتع من الحوار أثناء تناول الطعام

وجبات مفضلة للطفل .
موز , تفاح , فراولة , الحساء, الحليب ومشتقاته الخضار  التوست واطعمة اخرى غنية بالفيتامينات

التشكيل في الأطعمة لفتح شهية الطفل .

اقرء المزيد

اجمل معلم سياحي في فلسطين مغارة سوريك

الرهبة والجمال يجتماعان هنا في
كهف سوريك 

كهف الحليمات العليا - مغارة سوريك في فلسطين مغارة الشموع في القدس كلها مسميات لكهف يتحدث عن اسرار يقع مغارة أو كهف سوريك (الحليمات العليا )على المنحدرات الغربية لجبال فلسطين. مساحته حوالى 5000 متر مربع ، الكهب من اكثر الكهوف مثير للاعجاب لانه يتشكل به رسومات واشكال غريبه . وقد تم اكتشاف هذا الكهف بطريق الخطأ في مايو 1968،وذلك اثناء تفجير من التفجيرات وظل بعد اكتشافه سر لا يعرفه احد لاسباب غير معلومه. ويقول علماء الجيولوجيا، تم تشكيل الكهف سوريك منذ حوالي 25 مليون سنة مضت، ودرجات الحراره داخل الكهف ثابته لا تتغير على مدار العام .

اقرء المزيد

خبز البرجر

خبز البرغر
١ كأس حليب دافئ
ربع كأس زيت
١ ملعقة كبيرة من خميرة الخبز
١ ملعقة كبيرة من السكر
١ بيضة
الدقيق حسب الخليط
في الأخير نضيف رشة ملح
الطريقة
عندما نخلط جميع العناصر ثم نضيف الدقيق قليل بقليل حتى نحصل على عجينة متماسكة ،ثم نضيف رشة ملح وتعجن قليلا ،نتركها ترتاح ثم نكورهاوتصف في صفيحة الفرن حتى تخمر ثم تدهن بالبيض أو أصفر البيض ونرش الزنجلان وندخلها الفرن
بالصحة والراحة أحبابي

اقرء المزيد

فوائد علاجية مذهلة للحلبة

الفوائد العلاجية لنبات الحلبة:
* يفيد نبات الحلبة فى علاج التهابات المعدة والامعاء.
* يفيد نبات الحلبة فى علاج الامراض الصدرية مثل الربو –التهابات الحلق – والسعال .
* يفيد مشروب الحلبة فى علاج الضعف الجنسى وزيادة القدرة الجنسية.
* يعالج نبات الحلبة حالات المغص المتكررة والاسهال.
* يفيد مشروب الحلبة فى علاج البواسير وطرد الديدان من بطن الانسان .
* يعمل مشروب الحلبة فى اكثار لبن المراة المرضعة كما انة غذاء اساسى لتغذية النفساء .
* يعتبر مشروب الحلبة عامل اساسى لفتح شهية وزيادة الوزن .
*يفيد نبات الحلبة فى تنشيط الطمث وعلاج الانيميا وفقر الدم.
* يعالج مشروب الحلبة الكلف الموجود بالوجة .
* يعتبر نبات الحلبة احد مصادر البروتين والفسفور والمواد النشوية
يمد نبات الحلبة الانسان بفيتامين ب .
* يستخدم دهان الحلبة فى علاج الحروق ،تشققات الجلد ،الكدمات ،الدمامل .
 يفيد مشروب الحلبة فى تخفيض نسبة السكر فى والكوليسترول والدهون فى الدم .
يفيد مشروب الحلبة كعلاج مضاد للتشنج.

اقرء المزيد

افضل وصفات للخلص من التهاب المسالك البولية

 

التهاب المجاري البولية هو التهاب ينتج عن اصابة بالبكتيريا يصيب الاطفال خاصة والذكور والاناث بشكل عام

اليك اكثر من وصفة
خل التفاح  : يشرب كأس من الماء مضاف اليه ملعقة كبيرة من خل التفاح .
البقدونس : يغلى البقدونس لربع ساعة ثم يحلى الماء بالعسل اوغيره ويشرب  عدة مرات في اليوم حتى الشفاء ويمكن ان يضاف اليه حبة البركة والحلفا مر  ويعمل بنفس الطريقة   .
الكتان : ينقع ملعقة كبيرة من بذور الكتان في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يشرب منه فنجان 3 مرات في اليوم  .
الكرات : تغلى جذور الكرات في الماء وتترك لربع ساعة ثم يشرب منه فنجان 3 مرات في اليوم  .
القراص : ينقع كمية بسيطة من نبات القراص في ماء مغلي 10 دقائق ثم يشرب منه فنجان في الصباح والمساء لعلاج التهاب المسالك البولية    .
العرعر : يقطر نقطتين من زيت العرعر في ملعقة كبيرة من السكر وتؤكل مرة في الصباح ومرة في المساء     .
بذور القرع : تغلى حفنة من بذور القرع الجافة والمقشرة في كأس ماء لمدة 15 دقيقة ثم يشرب منها فنجان يوميا لمدة 10 ايام   .
الفراولة : تغلى اوراق نبات الفراولة في الماء 10 دقائق ثم يشرب منها فنجان مرتين يوميا  حتى الشفاء   .
الشعير : يغلى الشعير في الماء لربع ساعة ثم يشرب منه كأس 3مرات يوميا  حتى الشفاء  او يشرب ماء الشعير الجاهز في الاسواق    .
التوت البري والعنب البري والاناناس : يشرب عصير التوت البري والعنب البري والاناناس او تؤكل هذه الفواكهه طازجة لعلاج التهاب المسالك البولية   .
الزنجبيل : يغلى الزنجبيل كالشاي ويحلى بالعسل ويشرب فنجان صباحا وفنجان مساءا لعلاج التهاب المسالك البولية   .
 .
الحبة السوداء والعسل : يخلط نصف فنجان من الحبة السوداء مع كأس من العسل مع ثلاثة ضروس من الثوم المفروم ويؤخذ منه الثلث قبل الوجبات الثلاث كل يوم    .
الهندباء البرية : تغلى الهندباء البرية وتشرب كالشاي او تضاف الى السلطة لمقاومتها لاحتباس البول وعلاج التهاب المسالك البولية

اقرء المزيد

اسهل وصفة للتخلص من ألم المعدة من اول مرة

يعاني كثير من الناس من حرقة المعدة إذا لامس بطانة المريء قدرا كبيرا من عصارة المعدة لفترة طويلة من الوقت. إن التلامس لمدة طويلة بين العصارة الحامضية للمعدة وبطانة المريء يجرح المريء ويؤدي إلى الحرقة المزعجة. وهذا يحدث بسبب عيب في الصمام أو العضلة العاصرة بين المعدة والمريء.

للتخلص من الم المعدة  بدقائق اليك افضل الوصفات

الحليب

ضعي ملعقة ونصف حليب بوردة في كأس صغيرة كاس شاي واشربيها بدون غلي

قزحة (حبة بركة)

استخدمي قزحة صغيرة على الريق اخدهم ووراهم كاسة مي

 معلقة عسل خمس نقط ليمون وخلطهم بكاسة مي فاترة شربهم يوميا على الريق

اقرء المزيد

شوربة الجزر بالكريمه الطازجه

شوربة الجزر بالكريمه الطازجه


المقادير

600ج جزر مقطعة إلى شرائح
2 البطاطا، مقطعة إلى مكعبات متوسطة
1 بصلة كبيرة
40غ الزبدة
مبشور حبة برتقال
ملح
فلفل
1 مكعب من مرق الدجاج
3 ملاعق طعام من الكريمة الطازجة
البقدونس المفروم للتزيين

طريقة التحضير

في قدر، تذوب الزبدة.يضاف البصل المفروم يقلى لمدة 5 دقائق.
ثم إضافة الملح والفلفل، برش البرتقال، والجزر والبطاطا.أضيفي مكعب الدجاج ويقلى لمدة 5 إلى 10 دقائق.
ثم اضيفي 600 مل من الماء المغلي، ويطهى على نار متوسطة الحرارة حتى تصبح الخضروات طرية.
يمكن اضافة المزيد من الماء اذا كانت الصلصة سميكة جدا.
بعدها نقوم بطحن الخضروات نحصل على حساء ونضيف 3 ملاعق من الكريمة الطازجة .
تقدم مزينة بماتبقى من الكريمة الطازجة والبقدونس.

اقرء المزيد

فاكهة تحارب 12 نوع من السرطان

القشطة تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية

 القشطة.. أحد أنواع الفاكهة التي  تعود أصولها إلى منطقة جبال الإنديز في أمريكا الجنوبية، وخصوصا في البيرو والإكوادور، زراعته في السودان واليمن حيث كانت تعرف باسم السفرجل الهندي أو الأناناس الهندي وتنتشر في منطقة وادي اسلم والمحابشة والمنحدرات الغربية كما تزرع بعض أشجار منها في غزة وتنتشر في مصر في محافظات الإسكندرية والشرقية (انشاص) والجيزة (الهرم)والمنيا وأسوان.
واستخدم أحد أنواعها، وهو الجرافيولا، على مدى قرون كعلاج طبي للعديد من الأمراض، ومن بينها السرطان، والربو  والكبد والقلب والتهاب المفاصل.تساهم في رفع المناعة من خلال احتوائها على فيتامين ج المضاد للأكسدة
وقاية القلب من الأمراض, حيث تحتوي على الكثير من الألياف الذائبة والتي تعمل على خفض الكولسترول السيء

وذكرت العديد من الدراسات أجريت على ثمرة القشطة، ومن بينها دراسة لعلماء أمريكا اللاتينية أجريت عام 1970، لبحث إمكانية معالجتها لـ12 نوعا خبيثا من السرطان. وأكدت هذه الدراسة بحثا قام به باحثان من جامعة أوماها، أكدا فيه أن المستخلصات من تلك الفاكهة تعمل على تقليل نمو أورام البنكرياس، وسرطان المبايض والرحم والثدي، والرئة والكبد، والقولون والبروستاتا، والغدد الليمفاوية.

 القيم الغذائية لفاكهة القشطة

وقالت صحيفة "الفجر" المصرية، أن القشطة تحتوي على العديد من القيم الغذائية، فوفقا لما قالته الدكتورة لورا فرح - الإخصائية العلاجية - فإن كل 100 جرام من فاكهة القشطة يحتوي على 74 سعرة حرارية، و18 جرام من السكريات، بجانب احتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية، مثل الألياف والبروتينات وفيتامين سي، وفيتامين ب-6، وعنصر البوتاسيوم، كما أن لها العديد من الفوائد بجانب فعاليتها لعلاج مرض السرطان مثل:

- علاج أمراض القلب وتحتوى ثمرة القشطة الواحدة على ما يقرب من 8% من احتياج الجسم من الألياف، وهى بذلك تزيد من معدل الكولسترول المفيد بالجسم، وتقلل من الكولسترول الضار، مما يعزز ضخ الدم إلى عضلة القلب، ويقلل من الإصابة بالسكتات الدماغية

اقرء المزيد

فوائد مدهشة لتناول الماء بالليمون على معدة خاوية

ماذا يحدث لجسمك إذا واظبت على تناول الماء بالليمون على معدة خاوية

ان لتناول الماء مع الليمون فوائد لا تحصى خاصةً اذا تم تناوله على معدة خاوية ، وتكمن تلك الفوائد فى حماية الجسم من الامراض الخطرة .

ومن جانبه افاد السيد الدكتور أحمد صبري الخبير والاستشاري فى التغذية العلاجية في ان شرب الماء مع الليمون يفيد بشكلاً كبير فى تنقية الكبد من السموم الضارة .

كما اشار الدكتور احمد صبري الى ان المواظبة على تناول هذا المشروب يعمل على تسهيل عملية الهضم ، كما يعمل ايضاً على تنشيط الامعاء .

واستكمل حديثه موضحاً الفوائد الكبيرة لتناول الليمون مع الماء على معدة فارغة حيث وضح انه يعمل تنظيم ضغط الدم ويمنع من الشعور بالغثيان ويحسن من الاداء العام للجسم والشعور الدائم بالحيوية والنشاط .

وعلى حسب ما افاد به خبير التغذية فان تناوله ايضاً يعمل بشكل كبير فى الحد من مضاعفات الروماتيزم و آلام العظام خاصةً في فصل الشتاء . واخيراً وضح ان تناوله يومياً على معدة فارغة يحسن من اداء الجهاز التنفسى وينصح به لمرضى الربو . ما هي فوائد الليمون الصحية؟

يساعد عصير الليمون الحامض في ازالة الالتهابات، ومحاربة الجراثيم والبكتيريا التي تسبب حب الشباب. كما يؤدي عصيره دوراً جوهريّاً في تطهير المسام المسدودة، ويقلل من احمرار البشرة، ويمنحها التوهّج الطبيعي. كما أنّ حامض الستريك في عصير الليمون يزيل خلايا الجلد الميتة. وكل هذه الفوائد تخلّصك من حب الشباب الذي يؤثّر سلباً على إطلالتك.

- لماذا ننظف الوجه من حب الشباب المزعجة؟ّ

-خلطة الليمون الحامض لإزالة حب الشباب:

اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وجففي بمنشفة ناعمة لتحضيره للخلطة، ومن ثمّ أعصري 3 حبّات من الليمون الحامض، ومن ثمّ أحضري قطعة من القطن، وابدئي بوضعه على المناطق التي تعاني من حب الشباب، ويمكنك التخفيف من حدة عصير الحامض من خلال إضافة الماء الفاتر إليه. واتركي العصير على وجهك لمدّة نصف ساعة، وبعدها أزيلي العصير عن وجهك بالماء الفاتر أو البارد. ويمكنك استعمال هذه الخلطة مرتين أسبوعيّاً.

اقرء المزيد

احذر اطعمة تدمر حياتك

احذري اطعمة قد تدمر حياتك وانت لاتشعر والزيادة في تناولها قد يدهور حياتك وزيادة في عمرك وتجاعيدك منها

السكر: السكّر يؤثّر على شرايين الدم في الجسم وعلى الجلد ويعجّل من عمليّة الشّيخوخة، لأنّه يعطّل مسار الأنسولين في الدم، والأنسولين هو المادّة التي تحافظ على توازن السكّر في الدم وتحدّ من زيادته.

 القهوة: تناول القهوة يؤثّر على أسنانك ويخفي بياضها بطبقة من اللّون الأصفر، بالإضافة لزيادة نسبة جفاف الجلد وبالتالي تظهر التّجاعيد على الجسم بشكلٍ أوضح .

 اللّحم: تناول اللّحم أكثر من مرّة أسبوعيًّا يزيد من التجاعيد ويؤثّر على صحّتك سلبيًّا، فهي من الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من السّعرات الحراريّة وتجعل الوجه أقلّ نضارة وحيويّة
الكربوهيدرات البسيطة : تناول الكربوهيدرات كالخبز والباستا يزيد من نسبة السكّر في الدم ويرفع مستوى الدّهون ويؤدّي إلى تكسير الكولاجين الموجود في الجلد والذي من وظيفته الحفاظ على مرونة الجلد.

 الأطعمة الحارّة : قد تكون الأطعمة الحارّة مناسبة لزيادة عمليّة الأيض ولكنّها مضرّة لجلد البعض، تناولها يؤدّي إلى تمدّد الأوعية الدّمويّة، وبالتّالي يزيد من حجم الجلد فتكثر التجاعيد.

الهوت دوغ والأطعمة المحفوظة: الهوت الدوغ يحتوي كميّة كبيرة من أملاح الكبريتيت مع بعض المركّبات الأخرى، والتي تجعل الجلد يبدو شاحبًا ومجعّدًا.

 الصودا: تناول الصّودا يؤثّر على الأسنان ويفتّت مادة المينا المتواجدة فيها، وهذا يعرّض الأسنان للتسوّس وبالتّالي يُفسد مظهرك ويجعل ابتسامتك شاحبة.

 الأطعمة الجاهزة : تؤدّي الأطعمة الجاهزة إلى انسداد الشرايين ومنها تُسّبب جفاف جلدك، فهي مصدر كبير للعديد من المواد المؤكسدة والمركّبات الضارّة.

اقرء المزيد

قناع طبيعي لعلاج المسام الواسعة

قناع النشا لعلاج المسام الواسعة
:
تعانى بعض النساء من مشكله المسام الواسعة التى تؤثر سالبا على جمال بشرتهم مما قد يسبب لهم التوتر والقلق ، لذلك نقدم لكى سيدتى مركز العنايه بالبشرة قناع النشا لعلاج المسام الواسعة ، ويستخدم قناع النشا أيضا لعلاج حبوب الوجه وحروق الشمس والمسام الواسعة بألاضافه انه يستخدم كمنظف جيد للبشرة .
قناع النشا لعلاج المسام الواسعة:
1- (المكونات)
1- معلقه كبيره من النشا .
2- قليل من الماء الدافئ .
3- قليل من زيت الزيتون .
2- (طريقه التحضير)
_ قومى سيدتى بخلط معلقه النشا مع القليل من الماء الدافى حتى تحصلى على خليط متجانس ، واتركى القليل من زيت الزيتون بمفرده.
3- (طريقه الاستعمال )
_ ينصحك سيدتى مركز العنايه بالبشرة بأن تقومى بدهن بشرتك اولا بزيت الزيتون ، ثم قومى بوضع الخليط (النشا و الماء الدافئ )
، واتركيه على وجهك وذلك لمده 20 دقيق ، ثم قومى بغسل وجهك بالماء الدافئ وسوف تحصلين على النتائج المذهلة فى قدرتها على القضاء على المسام الواسعه وستحصلين أيضا على وجه ناصع البياض ومشرق وخالى من العيوب.

اقرء المزيد

خلطة ماء الورد لتسمين الوجه باسبوع

خلطة ماء الورد :تسمين الوجه في اسبوع:

أسكبي في وعاء مقدار نصف كوب من ماء الورد ، وأضيفي إليه الكميّة نفسها من الحليب، إمزجي جيّداً مضيفة في الوقت نفسه 4 ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة، طبّقي المزيج على وجهكِ لمدّة 45 دقيقة ثمّ إغسلي وجهك بالماء البارد.

خلطة الخميرة :-

إمزجي ملعقتين من الحلبة المطحونة مع كأس الماء واغلي الخليط على النار لمدة 15 دقيقة ثمّ تتركيه ليبرد وضعيه في علبة وتوضع في البراد لمدة يوم كامل. بعد هذه الفترة، امزجي مقدار ملعقة كبيرة من السائل مع ملعقة من الخميرة وخلطي جيداً طبّقيه على وجهكِ لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الدافئ.

خلطة الزيوت :-

إمزجي مقادير متساوية من زيت الحلبة وزيت الخروع وإدهانيهما على وجهكِ كلّ ليلة قبل النوم وإغسلي وجهكِ بالماء البارد في صباح اليوم التالي.

اقرء المزيد

تبيض البشرة والمناطق الحساسة والإبط وسواد الركبة

تبيض البشرة والمناطق الحساسة والإبط وسواد الركبة:

علاج سريع في تبيض وتفتيح المناطق الحساسة والإبط وسواد الركبة

لم يعد صعباً التخلص من الكلف أو النمش أو آثار حب الشباب والبثور وتفتيحها بوسائل طبيعية, توجد الكثير من الوصفات لهذا الغرض تتفاوت درجة نجاحها في معالج سواد البشرة, وتفتيح المناطق الحساسة هذه بعض الوصفات المفيدة لهذا الغرض.

التركيبة والزيوت المستخدمة:

1- زيت الزيتون 2 غرام
2- زيت الليمون 2 غرام
3- زيت جنين القمح 2 غرام
4- ماء ورد ملعقة طعام كبيرة

طريقة التحضير والاستعمال:

تخلط المواد وترفع على نار لينه مدة ثلاث دقائق ثم يترك حتى يبرد ثم
يؤخذ من التركيبة ويمسح بها المناطق الحساسة بقطنه يترك على البشرة مدة 15 دقيقة ثم يغسل وينشف بعد ذلك تدهن المناطق الحساسة بزيت جوز الهند ويترك ثلاث ساعات ثم يغسل بماء فاتر.
تستخدم هذه التركيبة ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع

تركيبة أخرى تعالج سواد الركبتين والمناطق الحساسة

المواد المستخدمة:

1- خل التفاح ملعقتا طعام
2- عصير البطاطس ملعقتان طعام
3- مطحون الكركم ملعقة طعام واحدة

طريقة التحضير والاستعمال:

يخلط المواد جيدا ويصنع منها ماسك لين اذا كان سميك يمكن اضافة
شيء قليل من الماء الصافي ثم يدهن الجسم بالماسك ويترك 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر بعد ذلك يدهن الجسم بزيت جوز الهند

نتمنى للجميع الصحة الدائمة

اقرء المزيد