منصة التدريب: وصفات

الرقم التعريفي للتتبُّع

‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات. إظهار كافة الرسائل

الثلاثاء، 25 سبتمبر 2018

5 ماسكات طبيعية لتنظيف بشرتك في الصيف


5 ماسكات طبيعية لتنظيف بشرتك في الصيف

 5 ماسكات طبيعية لتنظيف بشرتك في الصيف
 مع دخول موسم الصيف وارتفاع درجات الحرارة تحتاج البشرة إلى إجراءات تنظيف وعناية من فترة لأخرى، لإزالة طبقات الجلد الميت، وعلاج المشاكل التي تظهر على البشرة بسبب العوامل الخارجية، لذلك يجب أن توفري العناية الكافية لبشرتك، من خلال الماسكات الطبيعية الخاصة بتنظيف البشرة، بالإضافة إلى إستخدام منظف ملائم لبشرتك بحيث يتم استعماله يومياً كل صباح.
واليوم نقدم لكِ 5 ماسكات طبيعية لتنظيف بشرتك، حاولي أن تقومي بها ولا تفوتيها:
1. ماسك الحليب لتنظيف البشرة:
المكونات:
- ربع كوب حليب

- ملعقة سكر

الطريقة:
امزجي 1/4 كوب من الحليب مع ملعقة من السكر حتى تحصلي على عجينة، ثم ضعيها على وجهك ورقبتك مع التدليك بلطف لثوانٍ ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ وضعي كريماً مرطباً قائماً على مواد طبيعية علي بشرتك وهى مبللة، يمكنك استخدام هذه الوصفة يومياً كمنظف، خصوصاً وأن الوصفة ستمنح بشرتك تنظيف عميق للمسام.

2.  ماسك البيض لتنظيف بشرتك:
المكونات:
بياض بيضة

الطريقة:
افصلي الصفار عن البياض، وضعي بياض البيض على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ. وهذا القناع يترك بشرتك ناعمةً، ومنتعشةً ومشدودة.

3. ماسك العسل لبشرة نظيفة:
المكونات:
- ملعقة عسل

- ملعقة ماء ورد

-10  قطرات عصير برتقال

الطريقة:
اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقة من ماء الورد و 10 قطرات من عصير البرتقال، ثم ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه، وستجدين بشرتك صافية ونقية من الشوائب.

4. ماسك الترمس لبشرة بلا شوائب:
المكونات:
- ملعقة ترمس مطحون

- ملعقة لبن

- ملعقة عسل

- ملعقة صغيرة ماء ورد

الطريقة:
- اخلطي جيّداً ملعقتا طعام من الترمس المطحون مع ملعقة طعام من اللبن، وأخرى من العسل، وملعقة صغيرة من ماء الورد، ثمّ ضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة، وإغسليه بالماء البارد.

5.  ماسك الليمون للتخلص من شوائب البشرة:
المكونات:
- ملعقة عصير ليمون

- ملعقة عصير برتقال

- كوب لبن

الطريقة:
إمزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من عصير البرتقال وكوب من اللبن، أخلطي المزيج جيّداً، وضعيه على وجهك لمدّة عشر دقائق، ثمّ إغسليه بالماء.

جربي الآن هذه الماسكات الطبيعية وستجدين نتائج واضحة لبشرتك، ولا تنسي أن تستشيري الطبيبة الجلدية، فقد يكون لديكِ حساسية لدى أي مكون من المكونات المذكورة في الوصفات.
 

الخميس، 6 سبتمبر 2018

ماء الورد... السائل السحري في عالم المرأة

لا يعطي التاريخ معلومات كافية عن استخلاص ماء الورد، للأسف. المرجّح أنّه عُرف منذ القدم ، وظهر للمرّة الأولى في حضارة بلاد ما بين النهرين، على يد الكيميائية "تابوتي"، مخترعة العطر. إذ وجدت أدوات استخلاص الورد وتقطيره من أجل عزل روحه، قبل نحو 10 آلاف سنة.
ولا شكّ أنّ لماء الورد فوائد كثيرة ومهمّة، ليس فقط لاحتوائه مكوّناتٍ طبيعية تفيد في التطهير والتنعيم، بل أيضاً لكونه ينظّف مسامات البشرة بعمق ويمنع التهاباتها، ويقلّل مشاكل الجلد التي تسببها مواد كيميائية أو سامة في مستحضرات التجميل، أو التي نتعرّض يومياً لها في الجو والشارع.
طريقة صنعه ما تزال في بلدان المغرب العربي تعتمد على الطرق التقليدية البسيطة، لتضمن نقاءه وجودته. تقول "غنية" (60 عاماً)، وهي جزائرية ممّن احترفنَ هذه المهنة، إنّ الطريقة المثلى هي في اختيار ورود طبيعية وتجفيفها، ثم وضع كمية من الماء تعادل ربع لتر لكلّ 4 وردات، ووضع الماء على النار حتّى الغليان. وتضيف في حديث لـ"العربي الجديد": "ثم نسكب الماء المغلي على الورد الذي نظّفناه وغسلناه وجفّفناه. بعدها نغطّي الإناء ونتركه نصف ساعة ليبرد تماماً. ونصفّيه. الماء الذي استخلصناه نضعه في قنينة معقّمة فوقها سدّادة قوية لئلا تتسرّب الجراثيم إلى الماء فيفسد".

ماء الورد... السائل السحري في عالم المرأة

الأربعاء، 5 سبتمبر 2018

وصفة سحرية للتخلص من النمش والتجاعيد واثار حب الشباب

التخلص من النمش والتجاعيد اثار حب الشباب واثار التقدم بالسن من الوجه بماسك طبيعي وسهل:
التخلص من النمش والتجاعيد اثار حب الشباب واثار التقدم بالسن من الوجه بماسك طبيعي وسهل والجلد المتفاوت من الوجه بماسك طبيعي وسهل. هذه الطريقة تصلح أيضا للتصبغ الزائد بالبشرة واثار اشعة الشمس وبالبقع المتفاوتة. إضافة إلى فعاليته الرائعة لعلاج البشرة الدهنية. الطريقة سهلة جدا وتحتاج إلى عنصرين فقط: حبة ليمون والقليل من السكر. لليمون يحتوي على عنصرين (حمضي هدروكسي ألفا وبيتا) وهي المسئولة عن إزالة وتسريع عملية التخلص من الجلد الميت من على البشرة. وعند تقشير الطبقة العليا فالنتيجة هي تحصيلك على بشرة نقية وطبقة جديدة.
ولا تنسي أن التعرض لأشعة الشمس سيعيد النمش إلى ما كان عليه. لذلك عليك تجنبها.

وصفة للشعر الخفيف والمتساقط

وصفة لتعويض الشعر المتساقط :
لتعويض الشعر الذي تساقط طبقي هذه الطريقة مرة شهريا وهذه الوصفة مفيدة لغزارة الشعر وهي ،،
صفار خمس بيضات
+ نصف كأس زيت الخروع ....
يخلط جيدا ثم يدهن به الشعر مع التدليك ويترك لمدة خمس ساعات ثم يغسل ,,,

وصفة طبيعية للتخلص من تقشف اليدين

للتخلص  من تقشف اليدين :
زيت الزيتون :
يمتلك زيت الزيتون مواد مضادة للأكسدة و الأحماض الدهنية الصحية  التي تساعد في تخفيف تقشف اليدين و الحفاظ علي البشرة ناعمة و رطبة . بالإضافة إلي أنه يقدم مجموعة من الفوائد الصحية للجلد  و مكافحة الشيوخة .
طريقة الإستخدام :                                              
تدليك اليدين بزيت الزيتون الدافئ لمدة 5 – 10 دقائق مرتين يومياً  لتمتع بأيدي ناعمة و سلسة .
خلط كميات متساوية من زيت الزيتون و السكر معاً  و فرك اليدين بالخليط في حركة دائرية و الإستمرار لبضع دقائق حوالي خمس دقائق قبل غسله بالماء الدافئ و ترك اليدين حتي تجف و تطبيق كريم مرطب.
يمكنك إستخدام هذا العلاج مرتين في اليوم حتي تلين يديك .
دقيق الشوفان :
الشوفان أيضاً من العناصر التي تساعد في تخفيف تقشف اليدين  لأنه يعمل بمثابة مطهر طبيعي و تقشير الجلد بشكل جيد و ذلك لأنه يحتوي علي بروتين يمنع فقدان الماء و الحفاظ علي الجلد رطب .
طريقة الإستخدام :
تجهيز خليط من 2 ملاعق من دقيق الشوفان  و حوالي 1/2 : 1 من العسل و القليل من الماء و عمل عجينة متماسكة مع إضافة القليل من عصير الليمون الطازج .
تدليك اليدين بالخليط.
تركه علي الجلد لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء الفاتر .
يمكنك تكرار أي من هذه العلاجات مرة واحد في الإسبوع .
زيت جوز الهند :
يمتلك زيت جوز الهند خليط من الأحماض الأمينية في زيت جوز الهند  و هو من أهم العناصر الأساسية لترطيب البشرة .بالإضافة إلي أنه يعمل كبلسم  و يحمي الجلد من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس البنفسيجية ..
طريقة الإستخدام :
تطبيق زيت جوز الهند علي اليدين .
تدليك اليدين في حركة دائرية  لمدة خمس دقائق يومياً قبل الذهاب إلي النوم .
يفضل بعدها إرتداء القفازات ليلاً للحصول علي نتائج أفضل .
يمكنك تكرار هذا العلاج يومياً .
يمكنك إستخدام زيت الأفوكادو  ، زيت الجوجوبا ، زيت بذور العنب و غيرها من الزيوت العطرية المفيدة.
عصير الليمون الحامض
يعمل عصير الليمون علي تنظيف البشرة و بالتالي يساعد في ترطيب و تنعيم البشرة و العمل علي تفتيح لون الجلد .
طريقة الإستخدام :
قومي بخلط كميات متساوية من عصير الليمون و العسل و صودا الخبز معاً و تطبيقها علي اليدين لمدة 5 دقائق .
غسل اليدين بالماء الدافئ و تكرار ذلك مرة واحدة في الإسبوع لتحسين اليدين .

وصفات طبيعية لجعل الوجه ممتلئ

الطرق الطبيعية لجعل الوجه مملتئ:
و هى عبارة عن خلطات منزلية الصنع توفر لكى الحصول على النتائج المرجوة مثل
1-خليط ماء الورد و الجلسرين : يساعد الجلسرين على الحصول على بشرة مشدودة بلا تجاعيد ماء الورد هو قابض للمسام و منظف للوجه خلطهم معا و ووضعهم على الوجه باستمرار يوفر لك الحصول على خدود ممتلئة بشكل طبيعى
2-زيت الزيتون:  زيت الزتون مفيد للغاية للصحة و البشرة و لهذا يستخدمه العديد من الناس فى وصفات الطعام الخاصة بهم بالاضافة الى تناول زيت الزيتون فى طعامك للحصول على خدود ممتلئة  يمكنك وضع معلقة من زيت الزيتون يوميا على وجهك مع التدليك لمدة خمسة عشر يوما و سوف تلاحظين الفرق
3-عجينة التفاح : يحتوى التفاح على كافة المواد المغذية للجسم
يمكنك صنع هذه العجينة عن طريق هرس ثمرة تفاح ناضجة ووضعها على الخدود
تترك العدينة لمدة 15 دقيقة على الوجه و تغسل بماء وافر
يحتوى التفاح على الكولاجين الذى يعيد بناء خلايا الوجه و يجعلها ممتلءة.

للتخلص من اسمرار الشفاه والجلد المحيط بالفم

للتخلص من اسمرار الشفاه والجلد المحيط بالفم:
تُخلط مقادير متساوية من العسل وعصير الليمون ويوضع الخليط على الشفاه لمدة ساعة ويمسح بقطعة نظيفة من القماش المبلل وتكرر العملية 3 مرات يومياً حتى الحصول على النتائج المطلوبة
يعمل هذا الخليط على التخلص من الاسمرار وتغذية الجلد وإضفاء لون وردي طبيعي على الشفاه. ويمكنكِ الاحتفاظ بالخليط في الثلاجة لمدة أسبوع من تاريخ التحضير
شرائح الليمون
يمكن استخدام شرائح الليمون الطازجة في تدليك الشفاه والجلد المحيط بها لعدة دقائق مرتين يومياً حيث يعمل الليمون كمبيض طبيعي للجلد
خليط زيت اللوز وزيت جوز الهند
في زجاجة نظيفة تخلط مقادير متساوية من زيت اللوز وزيت جوز الهند ويستخدم الخليط مرة يومياً كدهان للشفاه والجلد المحيط بها قبل النوم وستلاحظين نتائج مذهلة في الصباح. يعمل زيت اللوز على تفتيح الجلد بينما يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وحمايتها من التشققات

الثلاثاء، 4 سبتمبر 2018

وصفات طبيعية مجربة للتخلص من النمش

وصفات للتخلص من النمش مجموعة وصفات رائعة و مجربة .
- قناع الخميرة:
المكونات:
- قرصين خميرة من الصيدلية.او خميرة فورية دالخبز
- ملعقة من الماء .
التحضير والاستعمال:
يذاب القرصان في الماء، ويتم دهن الوجه بإستخدام الفرشاة، ويترك الدهان على الوجه حوالي 20 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه بماء دافىء.
وقد ثبتت فاعلية هذا القناع في إزالة النمش، وإضفاء الصفاء على البشرة.
تحتاج كوب حليب.
خيار مقطع.
ليمون.
ننقع الخيار 4 ساعات في الحليب.
نصفيه نضيف عصير الليمون ونضع كمادات مكان النمش لمدة 15 دقيقة.
مع المواضبة نلاحظ نقص في النمش.
- قناع الأرز:
المكونات:
- فنجان قهوة من مسحوق الأرز الناعم.
- ملعقة من الجلسرين.
- ملعقة من الحليب الطازج.
التحضير والاستعمال:
تخلط المقادير إلى أن تتشكل عجينة لينة، يتم دهان الوجه والعنق بها، ويترك الدهان على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافىء.
- قناع الدقيق:
المكونات:
- ملعقتين من الدقيق النقي.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقتان من ماء الورد.
التحضير والاستعمال:
تخلط تلك المكونات لتصبح عجينة، ويتم دهان الوجه والعنق بها على أن يترك القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافىء، ثم ماء بارد للإنتعاش، مع مراعاة تجفيف الوجه جيدا بعد عمل القناع.

ماذا يحدث لو وضعت قدميك بخل التفاح!

خل التفاح ...اكثر من ممتاز
ماذا يحدث لو وضعت قدميك بخل التفاح!
يعرف خل التفاح بأنه مفيد جدا ولذلك ينصح بوضعه
مع الطعام، لكن ما لا يعرفه الناس ان خل التفاح يعالج الكثير من المشاكل الجدلية التي نعاني منها، مثل الصدفية والاكزيما وايضا التشققات الجلدية والجفاف، والالتهابات المفاصل ايضا، لكن ماذا يفعل خل التفاح لو وضعنا القدمين به لمدة 30 دقيقة؟
يعمل خل التفاح للقضاء على الام المفاصل والتشققات وايضا وجع الراس والالم اسفل الظهر لو قمت بوضع القدمين مرة لمدة 30 دقيقة في خل التفاح كل يومين لمدة اسبوعين.
طريقة عملها:
قم بمزج كوب واحد من خل التفاح مع ستة أكواب من الماء الدافئ,بعدها قم بنقع القدمين في هذا المزيج ,إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة أو غيرها في أجزاء جسمك ,طبق هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع قبل النوم في الشهر الأول ومرتين في الشهر الثاني .
قم بخلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ,وفرك هذا الخليط في المفاصل المؤلمة .
ضع ثلاث ملاعق من خل التفاح في 300 مل من الماء أو أي عصير ,يستهلك هذا المشروب ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات .
خل التفاح هو سلاح ممتاز ضد آلام المفاصل ,وهو أيضاً أحد مضادات الأكسدة القوية ,مما يساعد على تطهير

وصفات سحرية لتطويل الشعر

-أفضل الزيوت لتطويل الشعر وتكثيفه والعنايه به :
1 - زيت الخروع 
زيت الخروع من الزيوت الفعّالة للعناية بشعرك، فهو غني بفيتامين E، البروتينات والمعادن. على الرغم من قوامه الكثيف، الذي يجعل توزيعه على الشعر أمر صعب، إلا أن له العديد من الفوائد لتعزيز صحة وكثافة الشعر. كما يتميز كذلك بخواص مضادة للجراثيم، مما يساعد على التخلص من قشرة الرأس. و يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد على علاج الالتهابات، وتعمل على ترطيب وتنعيم الشعر. ويساعد أيضًا على تنشيط الدورة الدموية، مما يعزز نمو الشعر ويزيد من كثافته.
استخدمي كمية مناسبة من زيت الخروع، وقومي بتوزيعها بشكل جيد على فروة الرأس وبين خصلات الشعر. يترك طوال الليل، ثم يشطف جيدًا في الصباح التالي. مع الاستخدام المنتظم ستحصلين على شعر أكثر لمعان وقوة.
2 - زيت الزيتون
زيت الزيتون من الزيوت الغنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر. حيث يحتوي على تركيز عالي من مضادات الأكسدة، وهو ما تحتاجه البشرة والشعر. كما أنه ذو قوام خفيف، وسهل الامتصاص داخل خصلات الشعر. يمكن استخدامه كبلسم طبيعي لتغذية الشعر والحفاظ على اللمعان والنعومة. إلى جانب ذلك، يحتوي كذلك على خواص مضادة للالتهابات، مما يساعد على علاج قشرة الرأس ويقلل من تساقط الشعر ويزيد من معدل نموه.
3- زيت السمسم  
يُستخدم زيت السمسم كقاعدة أساسية لتحضير العديد من الوصفات الفعّالة لتكثيف الشعر. نظرًا لخواصه المضادة للجراثيم، يساعد زيت السمسم على علاج التهابات فروة الرأس والعدوى الفطرية. كما أنه الأفضل لتحضير حمام الزيت الساخن لعلاج الشعر. فيساعد على ترطيب، تغذية الشعر والتخلص من قشرة الرأس أيضًا.
4- زيت الأرغان
زيت الأرغان من الزيوت شائعة الاستخدام في مجال العناية بالبشرة والشعر. فيساعد على ترطيب وتغذية الشعر، حيث يخترق خصلات الشعر ليعمل على الترطيب العميق. زيت الأرغان غني بمضادات الأكسدة، والتي تساعد على إصلاح الشعر التالف، والنهايات المتقصفة.
5 - زيت الجوجوبا
يتميز زيت الجوجوبا بالعديد من الفوائد لصحة البشرة والشعر. ومع استخدامه بشكل منتظم يساعد على تنعيم ولمعان الشعر المجعد. زيت الجوجوبا يساعد كذلك على تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته، ويعمل أيضًا على محاربة قشرة الرأس وتقليل مشكلات التساقط.
6 - زيت جوز الهند
وهو أفضل الزيوت الطبيعية للحصول على شعر صحي ولامع. زيت جوز الهند بلسم طبيعي غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة، فيساعد على علاج الشعر التالف. كما يعرف بخواصه الفعّالة للتغلغل بداخل بصيلات الشعر وتعزيز النمو والترطيب لحماية الشعر من الجفاف. كما يمنحك كذلك شعر ناعم بعيدًا عن التكسر والنهايات المتقصفة.
أهم وصفات تطويل الشعر بسرعة
من أهم الوصفات هو زيت الخروع وهو زيت نباتي ينتج من شجرة الخروع ، يقوي الشعر بسرعة ويطوله بسرعة ، وهو متواجد ومتوفر في الصيدليات ، وطريقة استخدام هذه الزيت مميزة عن الزيوت الأخرى ، يتم استخدامه في المساء ، حيث نقوم بغمس أصابع اليد في الزيت ومن ثم تدليك فروة الرأس بشكل دائري ، ثم نغطي الرأس بكيس بلاستيكي إلى الصباح ، في الصباح نقوم بغزالة الكيس ويتم غسل الشعر بالشامبو جيدا ، نقوم بتكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر .
أهم وصفات تكثيف الشعر:
كما أسلفنا عن زيت الخروع من فائدته في تطويل الشعر ، فهو أيضا يكثف الشعر بدرجة كبيرة ويقويه ، هناك خلطة رائعة جدا لتكثيف الشعر يمكن استخدامها ، زيت الزيتون ، يخلط عصير الزنجبيل مع زيل الزيتون ونقوم بتدليك الشعر ، يترك لمدة ربع ساعة تقريبا ومن ثم نقوم بغسل الشعر بالشامبو وتنظيفه ، الزنجبيل ينشط الدورة الدموية في بصيلات الشعر وزيت الزيتون يتمتع بخصائص علاجية رائعة.
أهم وصفات تنعيم الشعر:
الزيوت الطبيعية ايضا هي من أهم الوصفات الآمنة للشعر ، زيت الخروع وزيبت السمسم وزيت الزيتون وأيضا زيت جوز الهند ، يتم تنعيم الشعر من خلال عمل حمام زيت باستخدام الزيوت المذكورة مرتين كل أسبوع ، وبعد تقريبا ثلاثين يوما نقوم بعمله مرة واحد اسبوعيا.
طريقة عمل شامبو ببيتك من خبير الأعشاب حسن خليفه
المكونات
100 مللي لتر من شامبو للأطفال (لعدم احتوائه على مواد كيماوية كثيرة فلا يضر بالشعر)
250 مللي ليتر من الماء
زيت الخروع
ملعقة كبيرة من الريحان
ملعقة صغيرة من القرنفل
ملعقة كبيرة من الخزامى (اللافندر)
ملعقة كبيرة من الورد المجفف
يمكنكم أيضًا استعمال أي أعشاب أخرى مفيدة تفضلونها، مثل النعناع والبقدونس وأوراق السدر وغيرها. فلها فوائد كبيرة في تقوية البصيلات وزيادة نعومتها.
طريقة صنع شامبو طبيعي
أولاً: نضع 200 مللي ليتر من الماء في برطمان مناسب، ثم نضع عليه الأعشاب، ونغلق البرطمان جيدًا ثم نقوم بـ (رجّ) البرطمان جيدًا حتى تختلط المكونات، ثم نتركها لمدة 30 دقيقة.
ثانيًا: نقوم بتصفية الماء من الأعشاب، ثم نضيف أربع قطرات من زيت الخروع على الماء، بالإضافة إلى 100 مللي ليتر من شامبو الأطفال، ونقوم بتقليب المكونات جيدًا ونغلق البرطمان بإحكام. يمكنكم استعمال الوصفة أثناء الإستحمام في أي وقت حسب الرغبة.
بذلك نكون قد تعلمنا طريقة عمل شامبو طبيعي للشعر بإستخدام مكونات مفيدة جدًا وذات رائحة عطرة جميلة. قوموا بتجربتها بإستخدام الأعشاب المفضلة لديكم،
ملاحظة : للإعتناء بالشعر ، هناك أمور كثيرة يجب التنبه لها ، منها:
الغذاء الصحي ، فالشعر هو جزء حي في جسم الانسان ويحتاج الى فيتامينات وأملاح ومعادن معينة ، يجب أن لا نركز على نوع واحد من الغذاء ونحرص على التنوع في الوجبات ، ويجب أن تحتوي الوجبة على كمية من الخضروات المختلفة .
عدم استخدام الشامبو بكثرة ، وانتقاء شامبو طبي وعدم استخدام الشامبو التجاري.
غسل الشعر وتنظيفه باستمرار وعدم تعريضه لمصادر التلوث مثل الغبار أو الدخان.
.

اسرع وصفة للتخلص من الأكزما من أول مرة



 عصير الصبار:

الجيل المستخرج من نبتة الصبار معروف منذ القدم بفوائده الكبيرة للجلد والشعر. فهو يستخدم منذ زمن بعيد لعلاج الحروق والجروح وبقية المشاكل الجلدية الأخرى.

ولأن جيل الصبار يملك خواصاً مهدئة للجلد ومطرية له فهو يفيد في علاج الأكزيما والتخلص منها, فتطبيق القليل منه على البشرة يخفف من الحكة ويعمل أيضاً كلوشن مرطب للبشرة الجافة والمتشقق

كيفية تطبيق عصير الصبار:

من الأفضل أن يكون طبيعياً وحديث الاستخراج حتى تكون فوائده الصحية أكبر.

لذلك يجب أن تأخذ أوراق الصبار ويتم تقطيعها بالسكين واستخراج جميع المواد السائلة عديمة اللون الموجودة فيه, ويتم وضعها على البشرة لمدة 10 دقائق ثم إزالتها بالماء.

بالتطبيق المستمر لجيل الصبار يتم التخلص من الأكزيما والحساسية وتصبح البشرة طرية وصحية


كيفية تطبيق العسل وزيت الزيتون على البشرة:

من المهم جداً أن يكون العسل نقياً وليس مضاف له أي مواد أخرى.

يتم غسل البشرة وتنظيفها جيداً ثم تجفف بشكل جيد ويوضع العسل وزيت الزيتون عليها لمدة 10 دقائق ثم تغسل بالماء الدافئ.

تكرر هذه العملية ثلاث إلى أربع مرات يومياً للحصول على نتائج سريعة.

شاهدي فوائد الشوفان للبشرة

لبشرة نضرة خالية من البثور واكثر نضارة خالية من الشوائب والبثور
اليك وصفات الشوفان مجربة ولا تحتاج لاية عناء ويمكنك صنعها بالمنزل
وغير مكلفة ..
فهناك اكثر من فائدة ووصفة للشوفان .


1  لتنظيف البشرة بعمق والتخلص من البثور والحبوب ، إليكِ قناع الشوفان واللبن
1- ملعقة كبيرة من الشوفان
2-صفار بيضة وحدة
3-كوب من اللبن
الطريقة: يخلط الشوفان مع اللبن خلطاً جيداً للحصول على عجينة ، ويضرب صفار البيض ثم يضاف إلى العجينة تفرد العجينة على الوجه مدة 15 دقيقة,ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ,يليه الماء البارد
ثم يمسح بواسطة قطعة من القطن مبللة بماء الورد.


و
للتخلص من الشوائب التي تتراكم على بشرتك بعد يوم عمل شاق,نقدم لك قناع الخيار والشوفان

1- ملعقة واحدة من عصير الخيار
2- ملعقة كبيرة من الشوفان
يخلط العصير بالشوفان جيدا لصنع العجينة وتفرد على الوجه لمدة 15 دقيقة


يمنح الشوفان البشرة الحساسة تألقاً ونضارة طبيعية ، ويتم عمل هذا القناع
يطحن نصف كيلو جرام من الشوفان ، وينخل ويعجن بالماء حتي يتماسك ، تمد العجينة على الوجه كاملاً والعنق أيضاً وتترك مدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم تزال بالماء الفاتر ويمسح الوجه بماء الورد الطبيعي .

الاثنين، 3 سبتمبر 2018

فوائد علاجية مذهلة للحلبة



الفوائد العلاجية لنبات الحلبة:
* يفيد نبات الحلبة فى علاج التهابات المعدة والامعاء.
* يفيد نبات الحلبة فى علاج الامراض الصدرية مثل الربو –التهابات الحلق – والسعال .
* يفيد مشروب الحلبة فى علاج الضعف الجنسى وزيادة القدرة الجنسية.
* يعالج نبات الحلبة حالات المغص المتكررة والاسهال.
* يفيد مشروب الحلبة فى علاج البواسير وطرد الديدان من بطن الانسان .
* يعمل مشروب الحلبة فى اكثار لبن المراة المرضعة كما انة غذاء اساسى لتغذية النفساء .
* يعتبر مشروب الحلبة عامل اساسى لفتح شهية وزيادة الوزن .
*يفيد نبات الحلبة فى تنشيط الطمث وعلاج الانيميا وفقر الدم.
* يعالج مشروب الحلبة الكلف الموجود بالوجة .
* يعتبر نبات الحلبة احد مصادر البروتين والفسفور والمواد النشوية
يمد نبات الحلبة الانسان بفيتامين ب .
* يستخدم دهان الحلبة فى علاج الحروق ،تشققات الجلد ،الكدمات ،الدمامل .
 يفيد مشروب الحلبة فى تخفيض نسبة السكر فى والكوليسترول والدهون فى الدم .
يفيد مشروب الحلبة كعلاج مضاد للتشنج.

افضل وصفات للخلص من التهاب المسالك البولية

 

التهاب المجاري البولية هو التهاب ينتج عن اصابة بالبكتيريا يصيب الاطفال خاصة والذكور والاناث بشكل عام

اليك اكثر من وصفة
خل التفاح  : يشرب كأس من الماء مضاف اليه ملعقة كبيرة من خل التفاح .
البقدونس : يغلى البقدونس لربع ساعة ثم يحلى الماء بالعسل اوغيره ويشرب  عدة مرات في اليوم حتى الشفاء ويمكن ان يضاف اليه حبة البركة والحلفا مر  ويعمل بنفس الطريقة   .
الكتان : ينقع ملعقة كبيرة من بذور الكتان في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يشرب منه فنجان 3 مرات في اليوم  .
الكرات : تغلى جذور الكرات في الماء وتترك لربع ساعة ثم يشرب منه فنجان 3 مرات في اليوم  .
القراص : ينقع كمية بسيطة من نبات القراص في ماء مغلي 10 دقائق ثم يشرب منه فنجان في الصباح والمساء لعلاج التهاب المسالك البولية    .
العرعر : يقطر نقطتين من زيت العرعر في ملعقة كبيرة من السكر وتؤكل مرة في الصباح ومرة في المساء     .
بذور القرع : تغلى حفنة من بذور القرع الجافة والمقشرة في كأس ماء لمدة 15 دقيقة ثم يشرب منها فنجان يوميا لمدة 10 ايام   .
الفراولة : تغلى اوراق نبات الفراولة في الماء 10 دقائق ثم يشرب منها فنجان مرتين يوميا  حتى الشفاء   .
الشعير : يغلى الشعير في الماء لربع ساعة ثم يشرب منه كأس 3مرات يوميا  حتى الشفاء  او يشرب ماء الشعير الجاهز في الاسواق    .
التوت البري والعنب البري والاناناس : يشرب عصير التوت البري والعنب البري والاناناس او تؤكل هذه الفواكهه طازجة لعلاج التهاب المسالك البولية   .
الزنجبيل : يغلى الزنجبيل كالشاي ويحلى بالعسل ويشرب فنجان صباحا وفنجان مساءا لعلاج التهاب المسالك البولية   .
 .
الحبة السوداء والعسل : يخلط نصف فنجان من الحبة السوداء مع كأس من العسل مع ثلاثة ضروس من الثوم المفروم ويؤخذ منه الثلث قبل الوجبات الثلاث كل يوم    .
الهندباء البرية : تغلى الهندباء البرية وتشرب كالشاي او تضاف الى السلطة لمقاومتها لاحتباس البول وعلاج التهاب المسالك البولية

اسهل وصفة للتخلص من ألم المعدة من اول مرة



يعاني كثير من الناس من حرقة المعدة إذا لامس بطانة المريء قدرا كبيرا من عصارة المعدة لفترة طويلة من الوقت. إن التلامس لمدة طويلة بين العصارة الحامضية للمعدة وبطانة المريء يجرح المريء ويؤدي إلى الحرقة المزعجة. وهذا يحدث بسبب عيب في الصمام أو العضلة العاصرة بين المعدة والمريء.


للتخلص من الم المعدة  بدقائق اليك افضل الوصفات

الحليب
ضعي ملعقة ونصف حليب بوردة في كأس صغيرة كاس شاي واشربيها بدون غلي

قزحة (حبة بركة)
استخدمي قزحة صغيرة على الريق اخدهم ووراهم كاسة مي


 معلقة عسل خمس نقط ليمون وخلطهم بكاسة مي فاترة شربهم يوميا على الريق

الأحد، 2 سبتمبر 2018

علاج الكحة الجافة

علاج الكحه الجافه.
العسل وعصير الليمون.
اضافة ملعقة عسل وعصير ليمونه الي كوب ماء دافئ وتقليبه وشربه قبل النوم والصباح علي الريق.

٢_ اوراق الجوافه.
غلي مقدار ٥ اوراق جوافه في مقدار كوبين من الماء وشرب كوب ثلاث مرات باليوم.

٣_ حبة البركه والعسل
اضافة ملعقتين من مطحون حبة البركه ( الحبه السوداء ) الي كوب ماء وتسخينه جيدا ثم اضافة ملعقة عسل طبيعي وتقليبه جيدا ثم تركه جانبا الي ان يبرد ويتم شربه مرتين يوميا مساءً قبل النوم وصباحاً.

علاج تساقط الشعر بعشر وصفات

علاج تساقط الشعر بأفضل 10 وصفات
اداره الفيس بوك تحجب عنك المواضيع لانك لا تتفاعل مع الصفحه
اعمل لايك واكتب تم

تساقط الشعر مشكلة يعاني منها الكثير سواء رجال او نساء وهو امر غير مقبول بالنسبة للكثير وهنا جلبت لكم 10 وصفات وخلطات من الاعشاب الطبيعية تساعد في علاج سقوط الشعر وستلاحظ الفرق بعد الاستخدام.

1- علاج تساقط الشعر بتدليك الشعر بالزيوت
يمكنك استخدام زيوت الشعر مثل جوز الهند أو زيت اللوز، زيت الزيتون، زيت الخروع، استخدام هذه الزيوت في تدليك شعرك يساعد في تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، وفروة الرأس، وزيادة قوة جذور شعرك. ويقلل من اجهاد الشعر ويمنع حدوث الصلع .

استخدم الزبوت المذكورة اعلاه بفرد الزيت علي الشعر ودلك شعرك بأطراف اصابعك تدليك طفيف.

2- عنب الثعلب

لنمو شعر طبيعي وسريع، يمكنك استخدام عنب الثعلب الهندي، لانه غني بفيتامين C، والفيتامينات الاخري ويعالج سبب فقدان الشعر .

لانه غني بمضادات الالتهابات، ومضادات الأكسدة، ومضاد للجراثيم، وخصائص التقشير الموجودة في عنب الثعلب الهندي يمكن أن تساعد في الحفاظ على فروة الرأس وعلاج تساقط الشعر الغزير بسرعة .

طريقة الاستخدام

خلط ملعقة من كل من عنب الثعلب الهندي وعصير الليمون.

تدليك فروة الرأس. بعد ذالك غطي شعرك بقبعة الدش واترك المخلوط حتي الصباح .

3- الحلبة
الحلبة غير فعالة في علاج تساقط الشعر لكنها فعالة اكثر في اعادة نموالشعر لانها تحتوي علي البروتينات وحمض النيكوتينيك التي تحفز نمو الشعر.

طريقة الاستخدام
نقع كوب واحد من بذور الحلبة في الماء طوال الليل. وبعد ذالك قم بطحن الحلبة في الصباح واصنع منها عجينة وضعها علي شعرك لمدة 40 دقيقة ثم نظف المعجون .


4- عصير البصل لعلاج سقوط الشعر
عصير البصل يساعد في علاج تساقط الشعر لانه يحتوي علي نسبة عالية من الكبريت، التي تساعد على تحسين الدورة الدموية لبصيلات الشعر، تجديد بصيلات الشعر وتقليل الالتهاب. وايضا لانه يمتلك خصائص مضادة للجراثيم و عصير البصل يساعد أيضا في قتل الجراثيم والطفيليات، وعلاج التهابات فروة الرأس التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر.

طريقة الاستخدام

ثلاث ملاعق من عصير البصل وملعقتين من زيت الصبار. يمكنك أيضا إضافة ملعقة واحدة من زيت الزيتون. تطبيق هذا الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة .
تكرار أي من هذه العلاجات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة عدة أسابيع.

5- زيت الصبار
زيت الصبار يحتوي على الانزيمات التي تعزز نمو الشعر الصحي. أيضا، له خصائص قلوية  تساعد على منع تساقط الشعر

الاستخدام المنتظم يمكن أيضا أن يخفف حكة فروة الرأس، والحد من احمرار والتهاب فروة الرأس، وإضافة القوة واللمعان للشعر، وعلاج قشرة الرأس.

طريقة الاستخدام
ضع زيت الصبار علي شعرك لعدة ساعات كل يوم وستجد نتيجة انشاء الله

6- جذور العرق سوس
جذور العرق سوس من الاعشاب التي تعالج تسقط الشعر لانها تعمل هل فتح المسام، وتهدئة فروة الرأس ويساعد على التخلص من التهيج الموجود في الشعر الجاف. هذا العلاج هو جيد جدا لقشرة الشعر، وفقدان الشعر والصلع.

طريقة الاستخدام

ضع معلقة واحدة من جذور عرق السوس علي كوب من الحليب وربع معلقة زعفران وبعد ذالك طبق العجينة علي شعرك قبل النوم واغسل شعرك عند الاستيقاظ .

7- الشمندر
الشمندر من النبتات التي لها قدرة غير عادية علي منع فقدان الشعر ومنع تقصفة لانها تحتوي علي الكربوهيدرات والبروتين والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والفيتامينات B و C. جميع هذه العناصر الغذائية ضرورية لنمو شعر صحي ومنع تساقط الشعر .

طريقة الاستخدام

طحن بضع أوراق الشمندر وضعها مع الحناء ووضع العجينة على فروة رأسك. اترك العجينة لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل الشطف  كرر هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.


8- استخدام بذور الكتان في علاج تساقط الشعر


بذور الكتان مصدر غني بالاحماض و أوميغا 3 الدهنية التيتمنع تساقط الشعر، وتشجيع نمو الشعر.
طريقة الاستخدام

لعلاج تساقط الشعراستخدم واحدة من بذور الكتان الطازج المطحون مع كوب من المياه يوميا في الصباح. يمكنك أيضا إضافة بذور الكتان إلى السلطة والحساء والعصائر، وغيرها من الأطباق الخاصة بك.

يمكنك ايضا استخدام زيت بذور الكتان ووضعه علي شعرك

9- حليب جوز الهند

حليب جوز الهند غني بالبروتين والدهون الأساسية التي تعزز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر. حليب جوز الهند ويوفر نتائج سريعة جدا في علاج تساقط الشعر خاصتا للشعر الدهني .

10 زيت السمسم
زيت السمسم يعالج التساقط ويقوي الشعر بطريقة سريع يمكنك وضع يت السمسم قبل النوم واشطفة جيدا في الصباح

عشر نصائح اخري تساعد في علاج تساقط الشعر مع الوصفات في الاعلي


1- اتباع نظام غذائي سليم

2-  مارس الرياضة

3- لاتستخد الشمبوهات بكثرة

4- استخدم مشط مناسب وواسع في تسريح شعرك

5- التخلص من التوتر لان التوتر عامل اساسي في تساقط الشعر

6- لاتستخدم المواد الكيميائية

7- لاتحاول تغيير طبيعة شعرك من خلال فرده أو تجعيده أو تمويجه

8- لاتستخدم تسريحات معقدة وخاصا اذا كنت في طور الشباب

9- لاتفرك شعرك بقوة

10 – لاتستخدم المجفف الكهربائي بشكل يومي
هذه كانت اهم الوصفات الجديدة والنصائح المفيدة التي ستفيدك جدا في علاج تساقط الشعر اذا طبقتها جيدا ستجد نتيجة سريعة

الشاي الأخضر للتخلص من حب الشباب

*(الشاي للتخلص من حب الشباب)*
حب الشباب من الأمور المزعجة التي تصيب معظم الفتيات نتيجة تعرض البشرة للأتربة التي تسد المسامات مسببة حبوبآ وتبحث دائمآ الفتيات عن وسائل التخلص من حب الشباب .
نقدم لكم قناع الشاي الأخضر وخل التفاح لعلاج حب الشباب
* المكونات :
ملعقة صغيرة خل التفاح
2ملعقة صغيرة شاي أخضر بارد
ملعقتان صغيرتان سكر
ملعقة صغيرة عسل
* الطريقة :
تخلط المكونات معآ جيدآ في وعاء نظيف ليصبح الخليط سميكآ ثم نحضر قطنة ونضع الخليط علي الوجة من خلال هذه القطنة في حركات دائرية بلطف ، ونترك الخليط علي الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم يغسل الوجه بعدها بالماء الفاتر ، ويكرر القناع مرتين اسبوعيآ .

السبت، 1 سبتمبر 2018

فوائد مذهلة للشاي الاخضر للمنع الجلطات وللرجيم وفوائد اخرى



الشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:


1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر

وصفة للتخلص من الزكام والم الحلق بيومين



الانفلونزا


هناك عدة فيروسات مختلفة تسبب هذا المرض والشفاء منه يحتاج وقت والادوية هي فقط تخفف الرشح ومسكنة فعليك ان تتجه للحلول الطبيعية في مقاوم قوي للفايروس
الوصفة هي
حبة ليمون
معلقة صغيرة زنجبيل
مقدار معلقة مرمية
قطع حبة الليمون اربع اقسام وضعيها في غلاية واغليها وضعي معلقة الزنجبيل وبس يغلو ضعي المرمية
اذا حبيتو اضافة السكر ما في مانع
وشربها فاترةمرتين في اليوم
وبالشفا

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More